Ульяновск, Россия
Клуб боевых единоборств "ЛЕГИОН", город Ульяновск

 

Клуб каратэ "ЛЕГИОН"

город Ульяновск

Навигация

Система управления

Программа экзаменов 9 - 8 кю

9 кю (жёлтый пояс)

 

Дачи-Вадза

 (техника стоек)

  • Мусуби-Дачи 
  • Йой-Дачи
  • Некоаши-Дачи
  • Зэнкуцу-Дачи
  • Кокуцу-Дачи

 

Укэ-Вадза

(техника защиты руками)

  • Агэ-укэ                           
  • Гэдан-барай-укэ

 

Атэ-Вадза

(техника ударов руками)

  • Чоку-цуки (чудан)
  • Чоку-цуки (дзёдан)
  • Нидан-цуки (чудан)
  • Нидан-цуки (дзёдан)
  • Нидан-цуки (дзёдан-чудан)
  • Санбон-цуки
  • Дзёдан кидзами-цуки из стойки   Зэнкуцу-дачи
  • Чудан-гьяку-цуки из стойки  Зэнкуцу-дачи
  • Дзёдан -гьяку-цуки из стойки  Зэнкуцу-дачи

 

Гэри-Вадза

(техника ударов ногами)

 

  • Хидза-мае-гери
  •  Маэ-гэри

 

Словарь КАРАТЭ

  • Вадза – техника
  • Чоку-цуки – прямой удар кулаком
  • Дан – мастерское звание ЧЁРНЫХ ПОЯСОВ
  • Дзёдан – верхний уровень, от шеи до макушки головы
  •  Чудан – средний уровень, от плеч до пояса
  • Гэдан – нижний уровень, от пояса до ступней ног
  • Мусуби-дачи - стойка ожидания, пятки вместе, носки врозь
  • Зэнкуцу-дачи - передняя фронтальная стойка
  • Йой-дачи – стойка готовности
  • Камаэ - команда на принятие боевой стойки
  • Хидза – колено
  • Агэ-укэ - поднимающий, восходящий блок
  • Гэдан-бараи-укэ - нижний отводящий блок
  • Кю - разряд, квалификация ученика
  • Маэ-гэри - прямой удар ногой вперёд
  • Кэнтос - вершина указательного и среднего сустава пальцев
  • Сэйдза - базовая сидячая позиция
  • Сэнсей – учитель
  • Сэмпай – старший ученик, помошник учителя, инструктор
  • Ой-цуки - атака кулаком в преследовании, передняя рука - передняя нога
  • Кокуцу-дачи - задняя стойка
  • Сото-укэ - защита предплечьем с внешней стороны во внутреннюю
  • Ой-цуки - атака кулаком в преследовании, передняя рука - передняя нога
  • Хикитэ - рука у бедра
  • Сэнсэй-ни-рэй - приветствие учителю
  • Сэмпай-ни-рэй - приветствие инструктору
  • Хаджимэ – начать
  • Ямэ - эакончить
  • Татэ – встать
  • Камаэ-тэ - занять боевую позицию
  • Додзё – место проведения тренировок по КАРАТЭ
  • Маваши-гэри - круговой удар ногой

 

Счёт

1 - Ичи,    2 – Ни,     3 – Сан, 4 – Си,     5 – Го,     6 – Року, 7 – Сити, 8 – Хати, 9 –Ку,   10 - Дзю

 

 

Додзё Кун

(правила поведения в додзё)

 

Совершенствуй себя

Будь искренен

Старайся изо всех сил

Уважай других

Воспитывай самообладание