|
Система управления
|
Главная страница » Программа экзаменов 9 - 8 кю
Дачи-Вадза
(техника стоек)
- Мусуби-Дачи
- Йой-Дачи
- Некоаши-Дачи
- Зэнкуцу-Дачи
- Кокуцу-Дачи
Укэ-Вадза
(техника защиты руками)
Атэ-Вадза
(техника ударов руками)
- Чоку-цуки (чудан)
- Чоку-цуки (дзёдан)
- Нидан-цуки (чудан)
- Нидан-цуки (дзёдан)
- Нидан-цуки (дзёдан-чудан)
- Санбон-цуки
- Дзёдан кидзами-цуки из стойки Зэнкуцу-дачи
- Чудан-гьяку-цуки из стойки Зэнкуцу-дачи
- Дзёдан -гьяку-цуки из стойки Зэнкуцу-дачи
Гэри-Вадза
(техника ударов ногами)
Словарь КАРАТЭ
- Вадза – техника
- Чоку-цуки – прямой удар кулаком
- Дан – мастерское звание ЧЁРНЫХ ПОЯСОВ
- Дзёдан – верхний уровень, от шеи до макушки головы
- Чудан – средний уровень, от плеч до пояса
- Гэдан – нижний уровень, от пояса до ступней ног
- Мусуби-дачи - стойка ожидания, пятки вместе, носки врозь
- Зэнкуцу-дачи - передняя фронтальная стойка
- Йой-дачи – стойка готовности
- Камаэ - команда на принятие боевой стойки
- Хидза – колено
- Агэ-укэ - поднимающий, восходящий блок
- Гэдан-бараи-укэ - нижний отводящий блок
- Кю - разряд, квалификация ученика
- Маэ-гэри - прямой удар ногой вперёд
- Кэнтос - вершина указательного и среднего сустава пальцев
- Сэйдза - базовая сидячая позиция
- Сэнсей – учитель
- Сэмпай – старший ученик, помошник учителя, инструктор
- Ой-цуки - атака кулаком в преследовании, передняя рука - передняя нога
- Кокуцу-дачи - задняя стойка
- Сото-укэ - защита предплечьем с внешней стороны во внутреннюю
- Ой-цуки - атака кулаком в преследовании, передняя рука - передняя нога
- Хикитэ - рука у бедра
- Сэнсэй-ни-рэй - приветствие учителю
- Сэмпай-ни-рэй - приветствие инструктору
- Хаджимэ – начать
- Ямэ - эакончить
- Татэ – встать
- Камаэ-тэ - занять боевую позицию
- Додзё – место проведения тренировок по КАРАТЭ
- Маваши-гэри - круговой удар ногой
Счёт
1 - Ичи, 2 – Ни, 3 – Сан, 4 – Си, 5 – Го, 6 – Року, 7 – Сити, 8 – Хати, 9 –Ку, 10 - Дзю
Додзё Кун
(правила поведения в додзё)
Совершенствуй себя
Будь искренен
Старайся изо всех сил
Уважай других
Воспитывай самообладание
|
