Клуб каратэ "ЛЕГИОН"

город Ульяновск

Система управления

С 15 августа 2018 г. Клуб каратэ "ЛЕГИОН"  (тел. 8-927-814-56-75; 8-963-129-98-23) объявляет набор детей (мальчиков и девочек) от 5 и старше в группу по изучению Боевого Искусства КАРАТЭ ФУДОКАН.

Тренировочные занятия проходят в Ленинском районе города Ульяновска.

Спортивный зал Лицея при УлГТУ (ул. Радищева, дом 102): Понедельник, Среда, Суббота  с 18.00 до 19.30.

Специализированный зал единоборств Областного Дворца Творчества Детей и Молодёжи.(ул. Минаева, дом 50).

Запись на собеседование по телефонам 8-927-814-56-75 или 8-963-129-98-23 ежедневно с 8.00 до 21.00. (Если Вы не дозвонились, то можете отправить сообщение в Viber  на номер 8-937-276-89-92 или 8-963-129-98-23, а также обычное SMS сообщение на номер 8-963-129-98-23, или написать письмо по адресу ken-ru@inbox.ru), а также в группе https://vk.com/club169409393.

Собеседование по приёму детей в группу в дни проведения тренировок с 17.30 до 18.00 до 1 октября 2018 г.

Вашему вниманию предлагаются:

- вечерние групповые занятия, с учетом возраста и уровня подготовки;

- общефизическая подготовка с элементами каратэ для малышей;

- обучение технике и тактике единоборства, укрепление здоровья и физических кондиций;

- участие в спортивных сборах и летних лагерях, сдача квалификационных экзаменов до ЧЁРНОГО ПОЯСА по КАРАТЭ ФУДОКАН;

- соревнования и турниры различного ранга – как для начинающих так и для групп спортивного совершенствования;

- занятия по дополнительным программам - "традиционная школа", "работа с оружием", "основы самозащиты".

Программа экзаменов 9 - 8 кю

Главная страница » Программа экзаменов 9 - 8 кю

Дачи-Вадза

 (техника стоек)

• Мусуби-Дачи 
• Йой-Дачи
• Некоаши-Дачи
• Зэнкуцу-Дачи
• Кокуцу-Дачи

Укэ-Вадза

(техника защиты руками)

• Агэ-укэ                           
• Гэдан-барай-укэ

Атэ-Вадза

(техника ударов руками)

• Чоку-цуки (чудан)
• Чоку-цуки (дзёдан)
• Нидан-цуки (чудан)
• Нидан-цуки (дзёдан)
• Нидан-цуки (дзёдан-чудан)
• Санбон-цуки
• Дзёдан кидзами-цуки из стойки   Зэнкуцу-дачи
• Чудан-гьяку-цуки из стойки  Зэнкуцу-дачи
• Дзёдан -гьяку-цуки из стойки  Зэнкуцу-дачи

Гэри-Вадза

(техника ударов ногами)

• Хидза-мае-гери
•  Маэ-гэри

Словарь КАРАТЭ

• Вадза – техника
• Чоку-цуки – прямой удар кулаком
• Дан – мастерское звание ЧЁРНЫХ ПОЯСОВ
• Дзёдан – верхний уровень, от шеи до макушки головы
•  Чудан – средний уровень, от плеч до пояса
• Гэдан – нижний уровень, от пояса до ступней ног
• Мусуби-дачи - стойка ожидания, пятки вместе, носки врозь
• Зэнкуцу-дачи - передняя фронтальная стойка
• Йой-дачи – стойка готовности
• Камаэ - команда на принятие боевой стойки
• Хидза – колено
• Агэ-укэ - поднимающий, восходящий блок
• Гэдан-бараи-укэ - нижний отводящий блок
• Кю - разряд, квалификация ученика
• Маэ-гэри - прямой удар ногой вперёд
• Кэнтос - вершина указательного и среднего сустава пальцев
• Сэйдза - базовая сидячая позиция
• Сэнсей – учитель
• Сэмпай – старший ученик, помошник учителя, инструктор
• Ой-цуки - атака кулаком в преследовании, передняя рука - передняя нога
• Кокуцу-дачи - задняя стойка
• Сото-укэ - защита предплечьем с внешней стороны во внутреннюю
• Ой-цуки - атака кулаком в преследовании, передняя рука - передняя нога
• Хикитэ - рука у бедра
• Сэнсэй-ни-рэй - приветствие учителю
• Сэмпай-ни-рэй - приветствие инструктору
• Хаджимэ – начать
• Ямэ - эакончить
• Татэ – встать
• Камаэ-тэ - занять боевую позицию
• Додзё – место проведения тренировок по КАРАТЭ
• Маваши-гэри - круговой удар ногой

Счёт

1 - Ичи,    2 – Ни,     3 – Сан, 4 – Си,     5 – Го,     6 – Року, 7 – Сити, 8 – Хати, 9 –Ку,   10 - Дзю

Додзё Кун

(правила поведения в додзё)

Совершенствуй себя

Будь искренен

Старайся изо всех сил

Уважай других

Воспитывай самообладание

Главная страница » Программа экзаменов 9 - 8 кю