|
Система управления
|
Главная страница » Программа экзаменов 3 - 2 - 1 кю
Кихон:
- Ой-цуки/гьяку-цуки/Аге-эмпи-учи/гьяку-цуки
- Аге-уке/гьяку-цуки/мае-эмпи-учи
- Учи-уке/кидзами-цуки/гьяку-цуки
- Сото-уке/йоко-эмпи-учи/уракен-учи
- Сото-уке/гьяку-цуки/уракен-учи
- Шуто-уке/мае-гери/нуките/Шуто-учи
- Шихо гьяку-цуки
- Шихо уракен-учи/гьяку-цуки/шуто-учи/хайто-учи
- Мае-гери/Йоко-гери/Маваши-гери/Уширо-гери
КАТА
(формализованные упражнения)
- Тайкьёку – Ичи
- Тайкьёку – Ни
- Фудо Тэ-Шодан
- Фудо Тэ-Нидан
- Хейан Шодан - Хейан Годан
- Текки-Шодан
- Бо-Ката
- Нунчаку- Ката
КУМИТЭ
- Дзю - Иппон кумитэ
- Дзю - Кумитэ (Обязательное участие в соревнованиях и уверенно проводить соревновательный поединок согласно Правилам соревнований)
Приёмы самообороны:
(12 лет и старше)
- Освобождение от захватов за руки с последующим болевым воздействием и броском
- Защита от ударов ножом сверху, снизу, наотмашь, от прямого удара ножом (по 4 варианта защиты на каждый удар)
- Бросковая техника с последующим добиванием и болевым воздействием
- Основы движений с оружием (нунчаку и палка)
- Освобождение от захватов и обхватов корпуса тела
- Основы болевого удержания противника
Кумитэ-Кихон:
(18 лет и старше)
- Аши-барай / гьяку-цуки-дзёдан
- Аши-барай /кидзами-цуки-дзёдан/ гьяку-цуки-дзёдан
- Аши-барай / Маваши-гери-чудан / гьяку-цуки-дзёдан
- Аши-барай / Маваши-гери-чудан /кидзами-цуки / гьяку-цуки-дзёдан
- Аши-барай /кидзами-цуки-дзёдан/ гьяку-цуки-дзёдан / Маваши-гери-чудан/ Маваши-гери-чудан
- Аши-барай / гьяку-цуки-дзёдан / Маваши-гери-чудан / гьяку-цуки-дзёдан
- Кидзами-цуки-дзёдан / гьяку-цуки-дзёдан / Маваши-гери-чудан
- Гьяку-цуки-дзёдан / Маваши-гери-чудан / Маваши-гери-чудан
- Аши-мае-гери / Маваши-гери-чудан / Гьяку-цуки-дзёдан / Маваши-гери-чудан
- Аши-барай / Маваши-гери-чудан / Маваши-гери-дзёдан
- Аши-маваши-гери-дзёдан/ Гьяку-цуки-дзёдан
- Уро-маваши-гери-дзёдан/ Гьяку-цуки-дзёдан / Маваши-гери-чудан
- Уро-маваши-гери-дзёдан / Маваши-гери-дзёдан / Гьяку-цуки-дзёдан
- Кидзами-йоко-гери-чудан / Гьяку-цуки-дзёдан / Маваши-гери-чудан
- Уширо-гери-чудан / Маваши-гери-дзёдан
- Аши-барай / гьяку-цуки-дзёдан / Маваши-гери-чудан / гьяку-цуки-дзёдан / Маваши-гери-дзёдан
- Движение назад Мае-гери-чудан /движение вперёд Маваши-гери-дзёдан / гьяку-цуки-дзёдан
- Уход вниз от атаки Гьяку-цуки-чудан / переход в высокую стойку Кидзами-цуки-дзёдан / гьяку-цуки-дзёдан / Маваши-гери-чудан / Маваши-гери-дзёдан
- Уход с линии атаки Маваши-гери-чудан / гьяку-цуки-дзёдан
- Уход с линии атаки Маваши-гери-чудан / Маваши-гери-дзёдан
- Движение назад Гьяку-цуки-дзёдан/ движение вперёд Маваши-гери-чудан / Маваши-гери-дзёдан / гьяку-цуки-дзёдан
- Движение назад Кидзами-цуки-дзёдан / гьяку-цуки-дзёдан / движение вперёд / Маваши-гери-чудан / гьяку-цуки-дзёдан
|
